W dniach 18 – 21 maja 2017 odbywały się w Lublinie Główne Mistrzostwa Polski Seniorów i Młodzieżowców w pływaniu. Brał w nich udział najlepszy zawodnik „MOTYLA”, młodzieżowiec, Marcin Sowa. Rozpoczął mistrzostwa od startu na dystansie 50m stylem dowolnym. Uzyskał bardzo dobry wynik (chociaż taki start nie swoją techniką zawodnicy traktują jako „odstresowanie”, „sprawdzenie wody” i rozgrzewkę) poprawiając swój rekord życiowy o 36 setnych sekundy.
Kolejne dni to kolejne starty, tym razem jego ulubioną techniką – stylem klasycznym. Marcin jest specjalistą od „setki żabą” i na tym starcie najbardziej mu zależało. Awansował z 8-mym czasem do finału A. W finale popłynął jeszcze lepiej kończąc go na miejscu 6-tym. W wyścigu na dystansie 50m awansował do finału B poprawiając swoją „życiówkę” i w eliminacjach i w finale. Na 200m również awansował do walki w finale A z doskonałym wynikiem eliminacji.
Marcin zaprezentował się podczas największej imprezy pływackiej w Polsce jako zawodnik dojrzały, pływający perfekcyjną techniką, dostosowaną do jego warunków fizycznych i cech motorycznych. Widać po nim, że wykonał „kawał dobrej roboty” przygotowując się do mistrzostw.
Progresja jego wyników świadczy o tym, że realizuje „dobry” wieloletni cykl treningowy.
Poniższa tabela obrazuje wyniki uzyskane przez Marcina w Lublinie na tle dotychczasowych „życiówek”.